SPRECHSTUNDEN
SUPPLIERPLAN
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Herr Putscher erzählte uns, wie wichtig eine gesunde Ernährung ist. Lebensmittel müssen dem Körper Energie (Kohlenhydrate und Fette) und Aufbaustoffe (Wasser, Eiweiß und Mineralstoffe) zur Verfügung stellen. Besonders wichtig ist Eiweiß, das man benötigt, um optimal regenerieren zu können. Soja sollte möglichst gemieden werden. Optimale Eiweißlieferanten sind Eier, Fleisch, Fisch und Milchprodukte.
Herr Putscher entwickelte das "Besser Weckerl", welches durch die Beigabe von Dottern und Topfen auch eiweißhältig ist.
Weiters sind im Weckerl Chia und Hafer enthalten, welche die Omega-3-Fettsäuren liefern. Diese Weckerl gibt es in allen "ring-Filialen" zu kaufen.
Zum Weckerl verkosteten wir die "Puten-Atterseer", eine spezielle Wurst der Firma Hütthaler. Das Besondere an dieser Wurst ist der geringe Fettanteil. Auch die Kalbsleberstreichwurst der Firma Hütthaler ist sehr empfehlenswert. Versüßt wurde uns der Vormittag mit schokoladeüberzogenen Trockenfrüchten.
BESSERE ERNÄHRUNG führt zu BESSERER LEISTUNG!!!
